Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια μεγάλη συζήτηση για το πιο είδος φωτισμού είναι ιδανικό για την υγεία των ματιών μας και τη ψυχολογία μας. Φυσικά το πιο σωστό φως είναι το φυσικό και τα οφέλη του για την υγεία μας πάρα πολλά, όμως δυστυχώς η καθημερινότητα σήμερα μας αποτρέπει από αυτή την επαφή και πλέον περνάμε πολλές ώρες σε εσωτερικούς χώρους και σε επαφή με τεχνητό φωτισμό. Παλαιότερα το φως χρησιμοποιούνταν απλά για να αποφύγουμε το σκοτάδι της νύχτας και λίγοι ήταν αυτοί που έδιναν σημασία στο είδος του λαμπτήρα και το φως που παράγει. Οι συνέπειες που έχει το χρώμα ή αλλιώς η θερμοκρασία του φωτός στην ψυχολογία μας και στην υγεία μας γενικότερα ήταν σχεδόν άγνωστες. Σήμερα που υπάρχουν αρκετά δεδομένα για το πως το χρώμα και η θερμοκρασία του τεχνητού φωτισμού επηρεάζουν την ψυχολογία μας είναι σημαντικό να επιλέξουμε προσεκτικά το είδος του φωτός που θα χρησιμοποιήσουμε.
Μάθε για τον πιο οικονομικό φωτισμό στο χώρο σου!
Ανακάλυψε το πιο Οικονομικό Τιμολόγιο Τώρα!
- 5 λεπτά αρκούν για να μάθεις τι σε συμφέρει.
- Συνεργαζόμαστε με σχεδόν όλους τους παρόχους.
Τι είναι το θερμό φως και τι το ψυχρό φως
Το θερμό φως και το ψυχρό φως διαφέρουν στη θερμοκρασία χρώματος, η οποία μετριέται σε βαθμούς Kelvin (K). Το θερμό φως έχει τιμές θερμοκρασίας μεταξύ 2.700K και 3.000K, αποδίδοντας ένα απαλό, κιτρινωπό λευκό φως που δημιουργεί μια αίσθηση ζεστασιάς και οικειότητας. Αντίθετα, το ψυχρό φως κυμαίνεται από 4.000K έως 6.500K και προσφέρει ένα καθαρό, λευκό ή μπλε-λευκό φως, το οποίο συνδέεται με φωτεινότητα, ενέργεια και καθαρότητα.
Κατάλληλος φωτισμός ανά δωμάτιο
Ο φωτισμός διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ατμόσφαιρα και τη λειτουργικότητα κάθε χώρου, επιλέγοντας το σωστό χρώμα φωτός για το κάθε δωμάτιο του σπιτιού μας δεν βελτιώνουμε μόνο τη λειτουργικότητά του αλλά επιδρούμε σημαντικά και στην ψυχολογία μας. Ας δούμε λοιπόν τι χρώμα φωτός πρέπει να χρησιμοποιούμε στο κάθε δωμάτιο του σπιτιού μας ανάλογα τη χρήση αλλά και την εξοικονόμηση ενέργειας που θέλουμε να πετύχουμε.
Το σαλόνι και το υπνοδωμάτιο είναι δύο χώροι του σπιτιού μας τους οποίους χρησιμοποιούμε για να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε άνετα, έτσι το κατάλληλο φως είναι το θερμό το οποίο δημιουργεί ατμόσφαιρα άνεσης και χαλάρωσης. Για το μπάνιο και την κουζίνα το λευκό φως είναι το πιο κατάλληλο μιας και προσφέρει καλύτερη ορατότητα και καθαρότητα. Ακόμα το λευκό φως χρησιμοποιείται σε χώρους όπως οι αποθήκες ή τα υπόγεια. Τέλος για τα γραφεία ή τους χώρους εργασίας το λευκό φως είναι ιδανικό μιας και βοηθάει καλύτερα να συγκεντρωθούμε ενώ ταυτόχρονα δεν κουράζει τα μάτια μας.
Κατάλληλες λάμπες για ζεστό φωτισμό
Για να πετύχετε έναν ζεστό φωτισμό πρέπει να χρησιμοποιήστε λάμπες με χαμηλή θερμοκρασία Kelvin. Οι κατάλληλοι τύποι λαμπτήρων περιλαμβάνουν:
LED θερμού φωτός: οι συγκεκριμένες λυχνίες εξοικονομούν ρεύμα αποτελώντας μακροχρόνια οικονομική λύση.
Λαμπτήρες πυρακτώσεως: παρέχουν φυσικό θερμό φως, αλλά καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια από τις σύγχρονες εναλλακτικές.
Λάμπες αλογόνου: παράγουν ελαφρώς πιο φυσικό φως, αλλά με υψηλότερη κατανάλωση.
Οι λάμπες LED, αποτελούν την καλύτερη επιλογή, καθώς μειώνουν το κόστος ενέργειας ενώ προσφέρουν υψηλή ποιότητα φωτισμού.
Κατάλληλος φωτισμός για διάβασμα και υπολογιστή
Ο σωστός φωτισμός για δραστηριότητες όπως το διάβασμα και η χρήση υπολογιστή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απόδοση και την υγεία των ματιών. Το είδος του φωτισμού που προτείνετε για αυτές τις περιπτώσεις είναι λάμπες LED ψυχρού φωτός με θερμοκρασία 4.000K έως 5.500K, οι οποίες παρέχουν καθαρό και σταθερό λευκό φωτισμό. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάμπες ρυθμιζόμενης έντασης για να προσαρμόζετε το φως ανάλογα με τις ανάγκες σας. Τις βραδινές ώρες είναι καλό να αποφεύγετε το έντονο μπλε φως καθώς μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να δημιουργήσει προβλήματα με αϋπνίες.
Διαφορές σε λάμπες ψυχρού φωτισμού από θερμού
Οι βασικές διαφορές ανάμεσα στις λάμπες ψυχρού και θερμού φωτισμού είναι:
- Χρώμα φωτός: Το θερμό φως είναι κίτρινο-λευκό, ενώ το ψυχρό είναι λευκό ή μπλε-λευκό. Ατμόσφαιρα: Οι λάμπες θερμού φωτός είναι κατάλληλες για χώρους χαλάρωσης, ενώ οι ψυχρές λάμπες βοηθούν στη συγκέντρωση.
- Κατανάλωση ενέργειας: Οι σύγχρονες λάμπες φωτισμού LED διατίθενται σε θερμό και ψυχρό φωτισμό, προσφέροντας οικονομία στο ρεύμα ανεξάρτητα από την επιλογή χρώματος.